 |
Yaz döneminin yaklaştığı bu aylarda pilates yaparak sıkı kalçalara sahip olabilirsiniz. Özellikle popo kaslarını çalıştıran egzersiz "Humstring Curl" ile istediğiniz görünüme kavuşmak zor değil.
|
|
|
Yoğun egzersiz yaparak ve enerji alımını aşırı derecede düşürerek, haftada bir kilodan fazla vermek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
|
|
|
Yoğun egzersiz yaparak ve enerji alımını aşırı derecede düşürerek, haftada bir kilodan fazla vermek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
|
|
|
Kilo verirken bitki çayı içmek daha kolay forma girmenizi sağlıyor.
|
|
|
Op.Dr.Hüseyin Güner, ne yediğimizin aslında sanıldığı kadar önemli olmadığını ancak ne zaman ve ne kadar yediğimizin önemli olduğunu kaydetti.
|
|
|
Sevgilimizle olan iletişimimiz ne kadar doğru ve güçlüyse ilişkimiz de o kadar kuvvetli olacaktır.
|
|
|
Onları ne kadar iyi anlarsak o kadar mutlu ve sağlıklı bir ergenlik süreci geçirecekler.
|
|
|
Artık dışarıda hava günlük güneşlik. Çocuklarımızla beraber denize ve havuza girebiliriz.
|
|
|
Uykusuzluğun trafik kazalarından, şeker ve kalp hastalığına kadar birçok zararı var. Peki ne kadar uyumalıyız?
|
|
|
Obezite tedavisinde ağırlık kaybetme ne kadar önemliyse kaybedilen ağırlığın korunması da o kadar önemlidir.
|
|
|
Yaptıklarınız üzerinde ne kadar çok kontrollü olursanız bedeninize o kadar az stres yüklersiniz.
|
|
|
İngiltere'de 2011 sonlarında piyasaya sürülecek olan bir kan testi, uygulayanlara kişinin ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne kadar yaşam süreleri kaldığını gösterecek.
|
|
|
İngiltere'de 2011 sonlarında piyasaya sürülecek olan bir kan testi, uygulayanlara kişinin ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne kadar yaşam süreleri kaldığını gösterecek.
|
|
|
Vücuttaki her organın her işlevi, metabolizmadaki kalorilerin sağladığı enerjiye bağlıdır. Günlük ne kadar enerjiye ihtiyaç duyduğunuz 'ne yaptığınıza', 'ne yediğinize' ve 'sağlık durumunuza' bağlıdır.
|
|
|
Aşırı kilo veya obezite kalp damar hastalıkları, diabet, hipertansiyon ve daha birçok hastalığın riskini arttırır. Son yıllarda görülen obezite oranındaki artışta beslenme türü kadar fiziksel aktivitedeki azalmanın da büyük rolü olduğu biliniyor.
|
|
|
Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.
|
|
|
Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.
|
|
|
Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.
|
|
|
Bugüne kadar önerilen ideal egzersiz süresi haftada en az üç gün ve günde 30-45 dakika yoğun spor yapmaktı.
|
|
|
Tansiyon, kalp sorunu, şeker hastalığı, ishal, kusma vb. hastalıkları olanların oruç tutması veya oruçluyken egzersiz yapması ölüme kadar götüren sağlık sorunlarına neden olabilir.
|
|
|
Hepimizin bildiği gibi egzersiz; sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçası, fakat ne yazık ki çok azımız yeteri kadar egzersiz yapıyoruz. Belki de artık gerçekten ne kadar aktiviteye (egzersize) ihtiyacınız olduğuna bir göz atmanın tam sırası, çok şaşıracaksınız.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olduğumuzda ne kadar su içmeliyiz?
|
|
|
Afiyetle yediğimiz bulgurun değerli besin kaynağını ne kadar tanıyorsunuz?
|
|
|
Açık havanın çocuğunuzun gelişimi için ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Bir seansta ne kadar saç ekimi yapılabilir?
|
|
|
Bakalım, güneşten korunma yollarınız ne kadar doğru?
|
|
|
Çocuğunuz bilgisayar başında oyun oynarken ne kadar güvende hiç düşündünüz mü?
|
|
|
Gebelik döneminde vücudumuzun artan en önemli besin öğesi ihtiyaçlarını ne kadar doğru biliyoruz?
|
|
|
Günlük hayatta bu kadar çok tükettiğimiz patatesin vücudumuz için ne gibi yararları var biliyor muydunuz?
|
|
|
Vücudumuzdaki yanıkları tedavi ederken uyguladığımız yöntemler acaba ne kadar doğru?
|
|
|
Çocuklarınıza, ne kadar mutasyona uğramış gen geçiriyorsunuz?
|
|
|
Meme kanseri riskinin değişen yaşam biçimiyle ne derecede azaldığı bugüne kadar bilinmiyordu.
|
|
|
Hepimiz iyi bir uykunun hayatımızda ne kadar önemli olduğunu biliyoruz.
|
|
|
Bireylerin ilerleyen yaşlarındaki sağlık durumlarının, çocukluk dönemi beslenmeleriyle ne kadar yakından ilgili olduğunu artık hepimiz biliyoruz.
|
|
|
Ne kadar uğraşsanız da dik durmayı beceremiyor ya da sarkık kollarınızı bir türlü sıkılaştıramıyor musunuz?
|
|
|
Siz nasıl beslemek isterseniz isteyin, neyi ne kadar yiyeceğine genellikle çocuklar karar verir!
|
|
|
12-18 yaş grubu gençler arasında yapılan araştırmanın sonucunda uykunun ne kadar önemli olduğu ortaya çıktı.
|
|
|
Çocuklar hangi yaşta ne kadar yemek yemeli? Çocuk terapisti ve aile danışmanı Hatice Kübra Tongar, cevapla.tv'nin sorusuna bakın ne yanıt verdi?
|
|
|
Dolgu işlemi ne kadar sürer? Dolgu işleminden sonra günlük yaşama ne zaman dönülür?
|
|
|
'Forma gir, formda kal' diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken aşamalar içerir. Peki o aşamalar neler?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler, "Jinekomasti ameliyatında ne tür anestezi kullanılır ve ameliyat ne kadar sürer?" sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Can İşler, "Jinekomasti ameliyatında ne tür anestezi kullanılır ve ameliyat ne kadar sürer?" sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Özge Sığırcı, "Ne yediğimize ve ne kadar yediğimize sadece açlık hissimize göre karar vermiyoruz, aç olmasak bile pek çok faktörün tetiklemesi sonucu yemek yiyoruz" diyor.
|
|
|
Araştırmalar, sigara içmenin kadınların yumurtalıkları üzerinde olumsuz etki yaptığını ve etkinin, kadının ne kadar süredir ve ne sıklıkta sigara içtiği ile yakından bağlantılı olduğunu gösteriyor.
|
|
|
Independent gazetesinde yer alan bir habere göre, 500 avroya malolan bir kan testi sayesinde bir insanın ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne zaman öleceğini gerçeğe yakın olarak tespit etmek mümkün olacak.
|
|
|
İndependent gazetesinde yer alan bir habere göre, 500 avroya malolan bir kan testi sayesinde bir insanın ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne zaman öleceğini gerçeğe yakın olarak tespit etmek mümkün olacak.
|
|
|
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Independent gazetesinde yer alan bir habere göre, 500 avroya malolan bir kan testi sayesinde bir insanın ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne zaman öleceğini gerçeğe yakın olarak tespit etmek mümkün olacak.
|
|
|
Şeker hastaları için,neyi,ne zaman ve ne kadar yedikleri çok önemlidir ve kan şekeri değerlerini yapılan hatalar yükseltir.Daha düzenli ve kolay bir şekilde şeker ayarı için şunları öneririm.
|
|
|
Kilo vermenizi sağlayan; ne kadar yemek yediğiniz değil, yemekle ilgili ne düşündüğünüzdür. Peki, düşünce şeklinizi değiştirerek kolayca kilo vermeye başlayabileceğinizi söylesek?
|
|
|
Bugüne kadar kayda geçmiş en detaylı beyin taraması, beynin ne kadar fazla veri aktarımı yaptığına işaret ediyor.
|
|
|
"Gebelikte kilo fazlası ne kadar çoksa komplikasyon riski o kadar fazladır" diyen Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelik dönemi obezitesinin sekiz tehlikesine dikkati çekti:
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre; işaret parmağı, yüzük parmağından ne kadar kısaysa, çok eşliliğe yatkınlık o kadar artıyor.
|
|
|
Sık sık saç taramanın kellik riskini artırdığı bildirildi. İsrail'de yapılan araştırmada, saçın ne kadar fazla taranırsa o kadar fazla döküldüğü ortaya çıktı.
|
|
|
Ramazanda sağlıklı oruç tutmanın sırrının sahurda gizli olduğu, sahurda ''ne kadar çok yenirse o kadar az acıkılır'' anlayışının çok yanlış olduğu bildirildi.
|
|
|
Yemek yediğimizde vücudumuzdaki enzimler besinleri parçalar ve enerjiye çevirir. Metabolizmanız ne kadar hızlı çalışırsa o kadar fazla yağ yakarsınız.
|
|
|
Tüm vücudunu değiştirecek bir aylık egzersiz programı. Jen Ator yine çok işe yarayan egzersiz taktiklerini sizlerle paylaşıyor.
|
|
|
Egzersiz birçok kadının hayatının vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak hamilelik sırasında egzersiz yapmak çoğu kadını korkutuyor.
|
|
|
Doğuma pilatesle hazırlandılar, normal doğum yaparak bebeklerini kucaklarına aldılar.
|
|
|
Nöroloji Uzmanı Dr. Suzan Üstün, internette sürekli araştırma yaparak kendi kendimize hastalık tanısı koymanın zararlarını anlatıyor.
|
|
|
Soğuk havalarda ortaya çıkan birçok hastalık karşısında, yaşamınızda birkaç değişiklik yaparak kalıcı önlemler alabilirsiniz.
|
|
|
Uzmanlar diş sağlığı hakkında bilgilendirme yaparak sahte diş hekimleri konusunda vatandaşı uyardı.
|
|
|
Beslenme uzmanları, ramazandan sonra yeme alışkanlığının normale dönmesi için güne mutlaka kahvaltı yaparak başlanılması gerektiğini söylüyor.
|
|
|
Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, Ramazan ayında egzersiz yapılırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ve fiziksel tedavi yöntemleri, parkinsonda vücut sertliğini azaltarak olumsuz bulgularının ilerlemesini yavaşlatıyor.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nihat Özer, 'Egzersiz Stres Ekokardiyografi' uygulamasını açıkladı.
|
|
|
Dünyam Hastanesi’nden Uzman Dr. Ertuğrul Emre Güntürk, kalp damar sağlığı için egzersiz yapılması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor.
|
|
|
Düzenli egzersiz vücuttaki tüm sistemleri beslediği gibi kalp sağlığı açısından da son derece önemli.
|
|
|
Senin için yine harika bir egzersiz videosu hazırladık!
|
|
|
Kadınlar ve erkekler için egzersiz önerileri...
|
|
|
Ayakta çalışan kişiler ekstra hiç bir egzersiz yapmadan yılda 3.6 kilo verebiliyorlar.
|
|
|
Gıda cephesinde yer alan tüm değişikliklerin en önemlilerinden biri de beslenme ve egzersiz arasındaki dengeyle ilgilidir.
|
|
|
Tayvan'da yapılan bir araştırmaya göre, günde 15 dakika yapılan egzersiz, ömrü 3 yıl uzatıyor.
|
|
|
İngiltere'de aşırı şişmanlıkla mücadele için henüz yürümeyi öğrenmemiş bebeklerin bile egzersiz yapması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Her gün 15 dakika düzenli egzersiz yapmanın, obeziteyi önlediği açıklandı.
|
|
|
Amerikalı araştırmacılar, altı haftalık egzersiz programının anksiyete bozukluğu olan kadınların sıkıntılarının hafiflemesine yardımcı olabileceğini saptadı.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre egzersiz yapma ya da yapmama isteği aileden geliyor.
|
|
|
Egzersiz sonrası, kalp atımınızın dinlenme anındaki düzeye inme süresini kısaltır.
|
|
|
Sağlıklı kilo kontrolünün yolu, doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçmektedir.
|
|
|
Düzenli uygulanan egzersiz, kalp hastalığı gelişim riskini ve kalp krizi sonrası ölüm oranını düşürüyor
|
|
|
Çocuklar günde ne kadar su içmeli? Diyetisyen Ezel Kavadar, çocukların günlük su tüketim miktarına dair bakın neler söylüyor Açıklaması.
|
|
|
Her ne kadar kişinin kendini mutlu hissetmesi arzu edilse de, bazı durumlarda belli bir düzeyde üzgün hissetmek de kişiye önemli faydalar sağlayabiliyor.
|
|
|
Saç ekimi operasyonu ne kadar sürer? Medikal Estetik ve Akupunktur Uzmanı Özgür Koldaş cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Evde diş beyazlatma setlerini hekim kontrolüne gerek duymadan birçok kişi satın alıyor. Peki hekim kontrolü olmadan evde yapılan bu beyazlatma yöntemi ne kadar doğru?
|
|
|
Anksiyete bozukluğunun tedavisi var mı? Anksiyete bozukluğu ne kadar sürede tedavi edilebilir?
|
|
|
Saç ekimi hangi durumlarda yapılır? Günlük ne kadar saç dökülmesi normaldir?
|
|
|
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Son yıllarda gelişen teknolojiler sayesinde her ne kadar çeşit çeşit filtreler olsa da, selfie merakı sayesinde çene ve diş sağlığına da önem verilmeye başlandı" diyor.
|
|
|
Anksiyete bozukluğu tedavisi ne kadar sürer, terapi sürecinde neler yaşanır? Cevap.tv anksiyete bozukluğu konusunda uzman görüşüyle tedavi sürecini anlattı.
|
|
|
Anksiyete bozukluğu tedavisi ne kadar sürer, terapi sürecinde neler yaşanır? Cevap.tv anksiyete bozukluğu konusunda uzman görüşüyle tedavi sürecini anlattı.
|
|
|
Erzurum, Atatürk Üniversitesi Eczacılık Fakültesi'ne, Eczacılık Eğitimi Programlarını Değerlendirme ve Akreditasyon Derneği (ECZAKDER) tarafından 2022 yılına kadar 'Tam Akreditasyon' belgesi verildi.
|
|
|
Diyetisyen Kübra Bal, protein alımının avantajlarını, hangi proteinin ne kadar tüketilmesi gerektiğini ve inatçı kilolara karşı 3 günlük protein diyetini açıklıyor.
|
|
|
Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip.
|
|
|
Dr.Burak Büyüktürk “Diş çarpıklığı tedavisi ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Dr.Burak Büyüktürk “Diş çaprıklığı tedavisi ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Diş Hastanesi Başhekimi Dt. Tarcan Topçuoğlu, Kendi ağız ve diş bakımımıza ne kadar dikkat ediyorsak protez dişlerimizin bakımı için de aynı özen ve dikkati göstermemiz gerektiğinin altını çizdi.
|
|
|
Prof. Dr. Gonca Gökdemir “İple yüz germe uygulaması ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Tayfun Aköz “Botoks uygulaması ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Dr. Nuri Battal “Üç boyutlu yüz germe ameliyatı ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|